**** Avez-vous déjà essayé le FOAM ROLLER ? **** Il est tout à fait normal d’avoir de légères courbatures après un exercice, mais l’accumulation des séances d’entrainement, le sport, les traumatismes et les blessures entrainent au fil du temps la formation de tissu cicatriciel dans nos muscles, ce qui les Lire la suite…
*** Le Top des BOISSONS DÉTOX pour booster votre corps *** Notre organisme accumule des déchets/ toxines qui, à la longue, perturbent son fonctionnement et génèrent de la fatigue, sommeil difficile, peau/cheveux/ongles ternes, yeux cernés, troubles intestinaux, irritabilité, déprime, moindre résistance aux infections… Ces toxines ont deux origines : Notre organisme Lire la suite…
*** Les Astuces Anti-fièvre naturelles pour vos enfants *** Trop de parents donnent à leur enfant du paracétamol et de l’ibuprofène de manière systématique. Cette médication est disponible sans ordonnance et les teneurs maximales tolérés par les enfants sont souvent mal connues des parents. Ce n’est vraiment pas nécessaire en Lire la suite…
*** Comment analyser sa croissance en 5 points *** C’est durant ses 2 premières années que votre enfant apprend à tenir sa tête, s’asseoir, ramper, se mettre à quatre pattes puis debout, marcher, sauter, courir… Tous ces apprentissages ne se font pas sans tomber et on estime que jusqu’à ses Lire la suite…
*** Retour sur un week end de perfectionnement au Toggle Recoil *** Un séminaire est toujours une belle occasion de parfaire ses connaissances et de retrouver nos collègues de région et amis d’études. C’est dans une très bonne ambiance que s’est déroulé ce week-end à Lyon, proposé par Alain Benhamou Lire la suite…
Article publié dans le quotidien l’Essor Savoyard concernant mon expérience en Asie ces 3 dernières années. [Photo prise à l’International Chiropractic Clinic (Cambodia) avec mon assistante et amie Somany]
**** Manger mieux… vous y pensez tous les jours ! Mais par où commencer ? **** Comme beaucoup de personnes vous savez qu’une meilleure alimentation fait plus de bien que n’importe quel traitement. Mais comment améliorer la qualité de vos repas sans se restreindre et se perdre dans des recommandations Lire la suite…
**** Le Baume du Tigre, pas seulement pour les maux de tête ! **** Le Baume du Tigre a de nombreux bienfaits pour la santé et fait ses preuves depuis des centaines d’années. La recette originale a été créé en Birmanie dans les années 1870 et contient entre autre du Lire la suite…
*** Et si chaque douleur n’était pas le fruit du hasard? *** Et si la maladie n’était pas un hasard, mais plutôt un MESSAGE pour nous faire prendre conscience que quelque chose ne vas pas et nécessite un CHANGEMENT. Allergies, anorexie, boulimie, cancer, fièvres, inflammations, kystes, lumbagos, migraines, nodules, problèmes Lire la suite…
*** Les ANTI-INFLAMMATOIRES ?! Comment faire pour en prendre le MOINS possible…? *** Ils ne sont pas cher, vous n’avez pas besoins de prescription et tout le monde en prend ? Et oui, les Anti-inflammatoires non-stéroïdiens (AINS) sont l’un des médicaments les plus consommés au quotidien en commençant par l’Advil Lire la suite…